طريقة ماسترز وجونسون masters & johnson و تمرينات نقطة الإحساس Sensate Focus

طريقة ماسترز و جونسون هي تدريبات جنسية علاجية ، تساعد الازواج على مواجهة المشاكل الجنسية ، وتعتمد الفكرة في هذه الطريقة العلاجية على زيادة التركيز على الاستمتاع بأحاسيس لمس الجسد ( زيادة الوعي الاحساسي ) وصرف الذهن عن التفكير في أمور أخرى كممارسة الجنس

الفوائد :

- يعيد ثقة الزوج في قدراته على الأداء
- تتيح للزوجين التعرف على مناطق الإحساس في جسد الآخر
- تواصل أكثر حميمية ودفء
- علاج ضعف الرغبة الجنسية عند المرأة
- نوع من التجديد بين الزوجين
- فهم لغة الآخر العاطفية والجسدية
- يصبح الزوجان أكثر قدرة على التواصل سويا

العلاج ينقسم إلى عدة مراحل، تستمر كل منها حوالي أسبوعين

الشروط :-

التركيز عن طريق تهيئة الجو المناسب ، ويتم ذلك بـ

- الهدوء الصامت
- الوقت الكافي
- الاضاءة الخافتة ( الشموع )
- معطر جو

المرحلة الأولى :-

عمل المساج أو التدليك لكل أجزاء الجسم بالتناوب.
يتم تحسس كل طرف من الطرفين لجسد الآخر مع الاستعانة بسائل مرطب .
يجب تجنب لمس المناطق الجنسية والثدي أو أي إتصال جنسي .
على الطرف المستقبل لعملية التدليك أن يرشد المدلك إلى ما يمتعه من طرق اللمس ومناطقه.

المرحلة الثانية :-

يتم عمل جلسات التدليك المتبادل للجسم بشكل عام ثم تدليك المناطق الجنسية والثديين
ما زال الاتصال الجنسي ممنوعآ في هذه المرحلة

المرحلة الثالثة ( عدة مراحل ) :-

في البداية تعلو الزوجة زوجها ويتم التقاء الختانين بدون ايلاج
وفي المراحل اللاحقة يتم فرك القضيب بالمهبل (سواء كان هناك إنتصاب أو لم يكن )
ثم ينتقلان إلى مرحلة إدخال رأس العضو الذكري ، إلى أن تنتهي بالإيلاج الكامل