الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس Asparagus
أحد انواع الخضروات ومن فوائده :
- مدر للحليب عند المرضعة
- مقوي للذاكرة
- مفيد للخصوبة
- غني بحمض الفوليك
- مدر للبول
- يحتوي على الفيتامينات والكبريت ، لذلك هو مفيد للجلد
ويمكن أن يستخدم في الطبخ أو كسلطة أو التزيين بعد نزع قشره وازالة اطراف سيقانه الصلبة
وإليك صور توضيحية
تاريخ النشر [ 15/8/1426 ] | تاريخ آخر تحديث [15/8/1426 ]
إلى
أعلى الصفحة
نسخة لطباعة المقال
عودة إلى القسم
